Sladkosti nejsou odměna

Sladkosti nejsou odměna

Jako lékaři denně v ordinacích vidíme důsledky nezdravé výživy, proto nám vadí, že k tomuto trendu již od dětství přispívají i vzdělávací zařízení. Od rodičů víme, že jsou děti v mnoha školkách a školách stále běžně a pravidelně odměňovány sladkostmi. Nedoporučujeme...
Stručné přehledy – Nasycené mastné kyseliny

Stručné přehledy – Nasycené mastné kyseliny

Předpoklady o přínosech snižování příjmu nasycených tuků nemají konzistentní oporu v dostupných datech, a nepodařilo se dosud věrohodně prokázat, že snižuje úmrtnost. O nasycených mastných kyselinách (NMK), někdy označovaných jako nasycené tuky, se často hovoří...
Desatero nízkosacharidové stravy – kartička

Desatero nízkosacharidové stravy – kartička

Desatero nízkosacharidové stravy Chcete si správnou stravou udržet zdraví do vysokého věku? Chcete snížit svou váhu a skoncovat s obezitou? Chcete úspěšně řešit svou cukrovku? K prevenci i léčbě nadváhy a cukrovky vám pomůže nízkosacharidová strava, postavená na...

Concise overviews – Saturated Fats

Overview of Saturated Fats (short version). Assumptions about benefits of reducing saturated fat intake do not have a consistent support in available data, and it has not yet been convincingly shown that it reduces mortality. Saturated fatty acids (SFs), also referred...